風家 代表 林 恵美子

2015年4月
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今までやっていなかった事を習慣にするのは、中々大変ですね〜

 

この春から大学生になった娘。

どちらかというと、

今まであまりおしゃれに興味が無かった娘が、お化粧を始めました。

 

IMG_0116

 

娘としては、出来る事ならやりたくないらしいですが、

18歳までは肌は自力で再生する事が出来るけど、

19歳からは、きちんとお手入れをしていかないと、

そのつけが、30代、40代で出てくると脅されて!?(笑)、

渋々始めたような状況です^_^;

 

とにかく、一番シンプルに

化粧水と乳液そして、紫外線防止としてのBBクリームだけはつけよう!

という事になったのですが、

毎朝、毎晩、化粧水と乳液をつける度に、

「大人ってめんどくさ〜い」と言っております・・・汗

 

今までの生活スタイルでは、

そんな時間をとる必要が無かったので、

お化粧をするという行動に少し戸惑いがあるようです。

何より、それを習慣にするという事が、一番大変みたいですね。

 

***

今までやっていなかった事を、生活習慣に取り入れるという事は、

意識していかないと、続ける事はなかなか難しいです。

自分自身で必ず「やる」と決めなければ、続ける事は困難かもしれません。

 

これって、モノを整理収納していく事にも言えると思います。

 

当たり前の事ですが、

出したモノは、必ずもとの場所に戻したり、

或は、

ポストに入っていたチラシをすぐに選別して、

不要な分は、家に入るとともに、資源ゴミのコーナーに置くとか、

床の上には、出来るだけモノを置きっぱなしにしないとか、

また、

寝る前の5分間を、片付けの時間に当てるとか・・・などなど

(ちなみに上記のことは、ほんの一例です)

 

もしも、今までやっていなかったら、

日々の生活の中で、これらの事を続けていくのは、ちょっと難しいかもしれません。

 

 

でも、片付けた環境を維持するためには、

このようなちょっとした事が、意外と必要になってくる訳で、

もしも今までの日常生活の中で、行ってこなかったならば、

そんな小さな事を「習慣」にするにも、

少し時間がかかってしまうのは、仕方がないかもしれませんね。

 

そして、無意識のレベルで出来る様になるためには、

やはり、自分で絶対やる!と決めて、意識的に繰り返して行う事が、

一番の近道だと思います。

 

確か、3週間続けると、それが習慣となっていくそうなので、

この機会に、お部屋が片付けられて、整った環境を維持するためにも、

日常生活の中で、なにか続けられそうな事を見つけて続けてみませんか〜 (*^^)v

 

 

 

 

 

 

 

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2015年04月05日