風家 代表 林 恵美子

2017年10月
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Category: 日々の暮らし

気持ちを前向きに ドラマ「定年女子」をみてました

 

ご訪問有り難うございます。

あなたらしい人生を応援する

整理収納アドバイザー・ベーシックコーチ林 恵美子です

 

朝晩が涼しくなり、秋がすぐそこまで来ていますね。

もう終わってしまったドラマなのですが、

この夏は、NHKプレミアムドラマの定年女子にはまっていました。

 

 

スクリーンショット 2017-09-05 13.39.43

 

 

主演の南果歩さんをはじめ、その周りを取り巻く家族や友人たちを含めて、

50代という人生の転換期に起こりうる、

仕事のこと、子供の自立、介護の問題などを抱えながら、

でも暗いわけではなく、前向きに、強くたくましく生きていく

そんな内容のドラマでした。

 

同世代の人たちの話だったので、

私も目の前に起こる様々な出来事に対して、

主人公の麻子さんのように、逃げずに立ち向かっていけるのだろうかと、

自分に置き換えながら見ていました。

 

ドラマの最終話の中で、草笛光子さんがいった言葉が思い出されます。

 

メメントモリ(ラテン語)・死を想え 死ぬことを忘れるな

人は死ぬことを忘れて暮らしているけど、

間違いなくやって来るその日を、どう迎えるかは、

私たち自身にかかっているということ。

 

聞いた時は、ちょっとびっくりしたけど、

そろそろそんな想いも、

心の中にとどめておきたいなという気持ちにもなりましたね。

 

そして、こんな言葉も言っていました。

その日がくるまで

「あなたらしく、精一杯 今を生きて下さい」

 

ドラマの最後には、ナレーションで、

「定年女子も、老いも若きも、女性たちはこの国の宝。

未来はどこまでも大きく開いているのです。……そう、あなたの未来も──」

という言葉でしめくくられていました。

 

まさにオトカタ世代の人に向けて伝えたい言葉です♪

(「オトカタ」は仲間と作った言葉です。詳しくはこちら〜

 

私は50代になったころから

少し先が見えてきて、新しくチャレンジしても、

これ以上は広がっていかないかな、と

ついつい後ろ向きに考えてしまいがちになってきました。

 

でも、まだまだ広げていける未来があると思うと、

気持ちに力が湧いてきます。

 

気持ちを前向きにさせてくれるドラマって、

やっぱり好きだな~と思います╰(*´︶`*)╯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017年09月14日

習慣にする、でもその前に環境を整える、かな〜

 

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整理収納アドバイザー、ベーシックコーチ林 恵美子です

(二つ並べてみました^^)

 

先日の日曜日に、

大きな大きな気がかりだった、

お仕事の会計処理を、1月から8月分まで、

やっとまとめてやり終えました。ふぅ〜

 

記帳 お仕事 経費

 

 

この作業の何が嫌かっていうと、

やっぱり、やり方や仕分けを考えなくてはならない!ということです。

教えてもらったやり方や、過去の事例をみながら、

集中して、通帳や領収書の金額を入力していきます。

そこにとても神経を使うのですね。

 

これをもっと無意識にできるようになりたいけど、

そのためには、何回も繰り返しながら回数を重ねて、

身につけていくしかないんだろうなと思います。

 

そ〜いえば、以前コーチングのセッションを受けてくださった方が、

「整理収納を、もっと無意識レベルでできるようになりたい。」と

おしゃっていました。

モノを片付ける時に、どこに入れたらいいか考えてしまうそうなのです。

 

これって、私が会計処理を行う気持ちと、

全く一緒だなと思います。

 

考えないといけないから、やりたくなくなってしまうのです。

 

でも、だからと言ってそのままにしていたら、

ますます、できなくなってしまいますよね。

 

時には、覚悟をもって、

それを何回も何回も繰り返し行っていくことが

スムーズに行えることにつながっていくのだろうと思います。

 

私も、これからは、会計処理(家計も仕事も)

毎月一日か二日ほど、スケージュールに入れていきます。

そうやって、ルーティーン化することが大切ですよね。

(出来なかったら、叱咤激励お願い致します!)

 

そんなことを考えていたら、

ふと、ルーティン化から習慣にするためには、

その前に、やっぱり環境を整えておかなくては、

できないなという思いが浮かびました。

 

つまり、整理収納であれば、

やはりモノの置き場所を決めて、

いつでも出し入れしやすい状態まで作り上げる。

会計処理だったら、

まずはやり方を聴いて、正しい方法を身につける、

家計簿だったら自分なりのフォームを見つける、などという、

基本的なところを無視した、中途半端な状態では、

やはりそれを習慣にするのは、

難しいのかな!?と思いました。

 

もちろん、最初から完璧

(どのレベルを完璧というのかは、人によって違うと思います)

な状態に持っていくのは、難しいけど、

修正はあとからいくらでもできるので、

まずは、自分なりに出来る範囲で、環境を整えることから始めて、

そこから、整理収納や会計処理の作業を繰り返して行い、

それがいずれ習慣になっていくのだと、

今回の作業を行って改めて感じました♪(*^^*)

 

そして、時にはこの環境を整えることに、

”時間”を使う勇気、決意も必要だなと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017年09月05日

この夏のマイブーム♪

 

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整理収納ベーシックコーチ林 恵美子です

 

9月になりましたね。

秋の訪れも少しずつ感じられるようになってきました。

でも、まだまだ暑い日はつづきそうですが。。。

この夏マイブームだったのは、

お味噌汁にトマトを入れることでした 。

 

IMG_6286

 

 

最初にそのレシピを聞いた時は、

えっ、トマト!?と思いましたが、

入れてみると、

これが思いのほか美味しかったのでした。

 

夏は暑いので

お味噌汁は、避けがちなのですが、

今年はトマトのお陰で、度々登場しました^ ^

特にお気に入りは、

トマトとカボチャをいれたもの。

甘みと、酸味がマッチして、

暑い夏でも、さっぱりといただきました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017年09月01日
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