風家 代表 林 恵美子

2017年5月
« 4月   6月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

整理収納ベーシックコーチ1級 3期生 スタート!

 

ご訪問有り難うございます。

あなたらしい人生を応援する

整理収納アドバイザー林 恵美子です。

 

先日の土曜日には、整理収納ベーシックコーチ1級を

新たにスタートする3期生の方とともに(私は2期生)

私も学んできました。

 

これから3期生のチューターとしても

お手伝いさせていただきます♪

 

Processed with MOLDIV

 

 

コーチングってよくわからないと聞かれますが、

コーチは、お客様が行きたい場所にたどり着くために、

ともにいながら、サポートしていきます。

 

理想の暮らしを実現したい、お片づけが上手になりたい、

そんな目標を実現するために、

お客様の中に潜んでいる様々な思いや考えを、

引き出して整理していきます。

 

でも、そのためにはコーチとなる人も、

単にスキルを学ぶだけでなく、

コミュニケーションの源となる、

自分自身の自己基盤の理解も深め、

整理していく事が大切です。

 

なので、1級では、自分と深く向き合うワークを行いながら、

そこでの気づきや経験によって、

自分自身の資源を増やし、

コーチとしての基盤作りを行っていく、ということなのです。

 

私も自分をよくわかっていなかったから、

宿題には本当に頭を悩ませました。。。

 

新しくスタートをきった3期生の方々も、

これから色々なことが起こるかもしれないけど、

半年後にどんな自分と出会えるか、

楽しみにして欲しいなと、思っています♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

==☆風家で募集中の講座=============

コーチングのクライアント様募集しています・・・

基本編+資格講座

6月18日(日)整理収納アドバイザー2級認定講座@西宮市・・・

7月19日(水)整理収納アドバイザー2級認定講座@西宮市・・・

=========================

2017年05月29日

整理収納 と コーチングで 基礎を築く

 

ご訪問有り難うございます。

あなたらしい人生を応援する

整理収納アドバイザー林 恵美子です

 

最近、私の仕事は整理収納アドバイザーなのか、コーチをはじめたのか、

よくわからないと思われてる方もいるかもしれません(^^;;

 

コーチングでは、

お客様の思っている事、考えている事を引き出しながら、

頭の中を整理していくと思っていただければと思います。

 

そして、整理収納では、

モノという目に見えるモノをとおして、

自分のライフスタイルにあうモノは、どのようなモノが必要なのか、

また、それをどこに置いたら、

快適な暮らしが送れるのかを考え、

日々の暮らしを効率良く、快適な状態にしていきます

 

つまり、自分の頭の中の考えや、思いを整えていくコーチングと、

モノを整理していく整理収納の両方が合わさる事によって、

自分の基礎が築ける事に、つながっていくのです。

 

整理収納からのアプローチとして、

例えば、洋服の持ち方は、

私の場合は、家着とお出かけ用があって、

家着の場合、冬は3着のパンツがあれば、十分足ります。

スカートではなく、パンツなのは、

掃除をするときは、スカートではやりにくいので、

40代になってから、ずっと家では基本的にパンツで過ごしています。

そして、枚数も3枚あれば洗濯しながら、

着回せるという事も、今はわかってきました。

また、それを洋服ダンスに仕舞えば、

すぐに出し入れできて、使いたい時にすぐ使えます。

 

だから、ほかの人が、家の中で、どのような服を、

何枚持ってようろ、全く気にならないのです。

また、何を着たらいいか、迷う事も無くなりました。

 

 

Exif_JPEG_PICTURE

 

 

基礎を築くという事は、

あなたにとって、

本当に必要なものは何か、それがどれくらい必要なのか、

そして、必要なモノを手に入れるには、どうしたらいいのか、

そのような事を、知っているという事なのです。

 

そんな風に、自分の基礎が築けると、

人生や毎日の生活に、満足しながら、充実して過ごしていけると思いませんか?

 

整理収納は、整理収納する事が目的ではなく、

自分が望む暮らし方を手に入れるために、

行っていくものですよね。

 

なぜ、整理収納したいのか。。。

どんな暮らしがしたいから整理収納をするのか。。。

整理収納がうまくいかないのは、どのようなことからなのか。。。

 

なかなか自分の考えは、一人では気づきにくいので、

コーチングをとおして、

その辺りを、明確にしていきながら、

(この辺りのお客様の気づきは、また別のブログで)

実際の整理収納の作業で、住まいを整えていく。

 

整理収納とコーチングは

人生の基礎を築いていくためにも、

どちらも必要な事だと思っています。

 

だから、それぞれをうまく合わせながら、

あなたらしい暮らしづくりのお手伝いを

それぞれの方向からのアプローチを使いながら、

仕事として、行っていきたいと思っているのです ♪(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

==☆風家で募集中の講座=============

コーチングのクライアント様募集しています・・・

基本編+資格講座

6月18日(日)整理収納アドバイザー2級認定講座@西宮市・・・

7月19日(水)整理収納アドバイザー2級認定講座@西宮市・・・

=========================

2017年05月26日

ファイリング ( 紙類の整理収納 )の見直し♪(4)収納編 

 

ご訪問有り難うございます。

あなたらしい人生を応援する

整理収納アドバイザー林 恵美子です

 

ファイリング(紙類の整理収納)ですが、

1、減らして、2、分けて、3、ラベリングの流れから、

最後は、しまう(収納)内容を書きたかったのですが、

前回のラベリングのブログを書いてから、

かなりな時間が経ってしまいました (^^;;

 

以前かいたブログはこちら↓をご覧くださいね

1、減らす編

2、分ける編

3、ラベリング編

 

 

紙類などの収納は、

いくつか方法がありますが、

今回は、すべてファイルボックスを使用する場所の見直しでしたので、

そのファイルボックスについて、少し書きたいと思います。

 

ファイルボックスといえば、紙製が多いと思います。

私自身も、紙を収納するのには、

軽くて、値段もお手ごろで、使いやすくて、紙と相性のいい

紙製がいいと思っています。

 

ですが、今回は紙製ではなく、塩化ビニール製の

こちらの、ビュローファイルボックスにしました!

 

ファイル2Collage_Fotor

 

 

というのは、8年間、ずっと同じ紙製のファイルボックスを使用していたので、

ちょっと気分を変えてみたい、

そして、おしゃれなこのファイルボックスを使ってみたい!と

単純にそれだけの理由で、こちらの商品にしました〜^^

 

ただ、値段が高かったので、

まずは最初1つ買って、商品の確認をした後、

数回に分けて購入しました(≧∇≦)

 

紙製ではないですが、

こちらのファイルボックスも、

使わなくなったら、たたんでしまうことができます。

 

ファイリング 2017

 

 

そしてもう一つ、

ファイルボックスを選ぶときに、私が重視するのは、

表側に手を入れて、出し入れできる穴があること。

 

ファイリング2017

 

 

紙製のファイルボックスには、ほとんどついていますが、

例えば、無印のポリプロピレンのファイルボックスの場合は、

側面に手を入れる穴がついていません。

 

画像をお借りしています

4547315556366_180

 

この無印のファイルボックスは、

とても頑丈で、収納グッズとしては、私もとても気に入っています。

ですが、穴が側面にないので、

資料など、紙類を度々出し入れするには、

使いづらさを感じてしまうため、

紙類の資料の収納グッズとしては使っていないのです。

 

 

ちなみに、10年位前に購入した、

無印良品のポリプロピレンのハンギングフォルダー用のファイルボックスは、

今でも使っていますが、

ここには、使用頻度の低い書類を収納しています。

 

IMG_5848 

ファイリング2017

 

 

本来これは、ハンギングフォルダー用なので、

端がちょっと飛び出ています。

側面に穴はないですが、飛び出ている端を持つことができるので、

その部分を持ちながら、出し入れしています。

この商品、今は廃盤になっているみたいです。

 

 

そして最後ですが、

ファイルボックス底の、ビニールの一部分が、

最初のうちは硬いので、

出し入れすると、すれて引きずる音がしていました。

そこで、ファイルボックスの底裏に

家具用フェルト(写真↓オレンジ丸)をつけました!

 

ファイリング2017

 

ちょっとした事ですが、動きがスムーズになり、

ファイルボックスも家具も、傷がつかないので、一安心です。

 

 

今回の見直しは、

隙間時間を見つけながら、作業を行ってきましたが、

それなりに時間はかかっています。

 

日々の暮らしの中で、

いつもの生活にプラスアルファーで、

整理の作業を組み込むのは、

なかなか大変ですよね。

 

でも、ひたすら作業を終えた後の、

すっきりとした状態を想像することで、

完成に向かうことができました。

 

今は、大きな気がかりがなくなって、

本当にスッキリとした気分になっています。

 

このような気持ちを経験すればするほど、

大変な整理の作業を、モチベーションを保ちながら、

ゴールに向けて、乗り越えていけるのだな〜と、

あらためて思っています♪

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

==☆風家で募集中の講座=============

コーチングのクライアント様募集しています・・・

基本編+資格講座

6月18日(日)整理収納アドバイザー2級認定講座@西宮市・・・

7月は19日(水)を予定しています

=========================

2017年05月22日
1 2 3