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あなたの一歩を応援します！
整理収納アドバイザー・お片付けコーチ
林　恵美子です

月２回、３ヶ月間のお片付けコーチングを先日終了しました。

お片付けコーチングって何！？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
ここ数年学んでいるコーチングの技術を使って、お片付けがうまくいかない方のサポートをさせて頂いております。

対話で進めていくので、具体的な収納をどうするかというより、整理収納に対する考え方や、うまくいかないのはどうしてなのか、というようなマインドのフォローアップをしていきます。

基本的にコーチングでは、お客様の主体性を重視しているので、ご自身がどうしていきたいのかを大切にしています。
なので、あまりこちらからは指示することはありません。

ですが時折、お話を伺いながらこうしたほうがいいのでは？！、と言いたい気持ちにかられる時もありましたが、クライアント様からこちらのアドバイスを望まれることがない限り、或いはよっぽど修正した方がいい時でない限りは、こちら側としてはお話を伺いながら、ご自身が決めたことを行っていただくように進めていきました。

さて、一連のセッションは、今回のクライアント様にとって、行動につながる大きなきっかけになっていたようです。

主に行われたのは、本箱を整理をするということ。
時にはセッションの中で、元々収納のイメージがテーマだったはずが、やっぱり整理が必要！？というような話の流れの時もあったように記憶しています。

そして少しずつ整理をしていくことで、クライアント様はある感覚を味わったそうです。

それは、

「綺麗になるって気持ちいい」

だったそうです。

そしてこの思いが、他のことにも波及します。
ファスティングをする機会があり、なんとダイエットにもつながったそうです。
するとまたまた

「綺麗になるって気持ちいい」

という思いを再体験されたそうです。

一時期、人の目や評価を”気にしない”を徹底されていたそうですが、それによって逆に自宅が汚部屋になったり、身なりも雑になっていったそうなのです。
ですが、今回のモノの整理の取り組みから元に戻りつつあるということでした。

それは以前のような虚栄心のかたまりだった自分に戻るのではなく、自分で自分のレベルを上げるような、人に見てもらうためではなく、自分で納得できる自分になる、そのためのきっかけが整理収納だったそうです。

まさにモノの整理から別のことへの効果の連鎖が起こっていたようですね。

そして、度々お話しされていたのが、”きちんとしている”ことで「自己肯定感が上がる」ということ。
きちんとしているという感覚は、クライアント様にとってとても大切なことで、そこにつながる大きなきっかけが、モノの整理だったようです。

何のために整理収納を行うのか。
部屋を綺麗に、使い勝手を良く、ということ以外にも様々な効果につながっていくことを、改めてクライアント様から教えて頂きました！
有難うございます♪(*^^*)

そして、これからも時々はお片付けを行ってくださいね。
応援しております！

（今回の内容をブログに書くことはクライアント様にも了承頂いております。）

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